HOT ! DVD 「倉本成春の武術空手入門」打撃の習得　攻防の習得「護身の理」セット

倉本成春の武術空手入門「手」と「足」の打撃は如何にあるべきか――。全身武器・倉本成春師範による武術空手入門の上巻では、「打つ」と「突く」の違いを主題に真の「打撃」を指導・解説。下巻では、「攻防一体」を主題に実戦における合理的なやりとりを指導・解説。他に呼吸法を駆使した鍛錬型、特別編として『土管割り』を収録。流派・団体を問わず全ての武術・格闘技修業者に贈る「打撃」「攻防」のバイブル！！#上巻_ 打撃の習得収録内容■「打つ」と「突く」 ―打撃の性質を知る―■手刀を「打つ」とは？■正拳を「突く」とは？■「打つ」ための鍛錬　（上腕三頭筋の鍛錬／上腕三頭筋の鍛錬〈瞬発筋の養成〉）■「突く」ための鍛錬　（肩・脇の下等の鍛錬／肩・脇の下等の鍛錬〈停止筋肉の養成〉）■筋肉・軌道の意識■前蹴り ―「打つ」と「突く」―■回し蹴り ―脛の内側で「削る」―■「蹴り」のための鍛錬　（大腿筋の鍛錬／ハムストリングの鍛錬／大腿筋の鍛錬〈瞬発筋の養成〉）■局部鍛錬（正拳／脚部―脛前面、脛内側／手刀／裏拳）#下巻_ 攻防の習得収録内容■「受け」と「反応」　・内に向けての受け（大きく受けることの弊害／　　小さく受けることの意義／力を抜いた受けの利点）　・過剰反応を排する■攻防一体とは何か？■裏技とは何か？　・攻撃部位と攻撃方法　・裏技の例（掌底で制する、肘で制する、三角絞め、　　前蹴りに対し）　・動きの展開を考える■呼吸法を駆使した鍛錬法　・鍛錬型１#倉本武学_護身の理　ザ・プロテクト　ベーシック編武の巨人・倉本成春師範が、これまで神秘とされてきた数々の武道の極意を解明覚えた瞬間から初心者でも使える不思議な達人メソッドの集大成。それが「ザ・プロテクト」である収録内容◆窓拭き◆肘の妙◆密着◆鍵◆返し◆回転◆棒取り◆ナイフ取り指導・監修 #倉本成春ゆうパケットポストでの発送予定。中古品にご理解のある方のみ、ご購入をお願いいたします。#DVD#BABジャパン#月刊秘伝#武術#古武術#身体操作#脱力#護身術#空手。ことう式あたまの整体 セミナーDVD　古藤格啓。レズミルズ　ボディジャム　34。LES MILLS BODYCOMBAT 65 レズミルズコリオ。Stephen Whittier 柔術 DVD BJJ。読売ジャイアンツ DVD 8本セット。鈴木雅 中・上級者向けトレーニングセミナーDVD 全3巻。知のサッカー １巻・2巻DVDセット Joan Vila